赞。。。我以后就回复你帖子了，今天上午考试，下午去公园玩了。晚上准备睡觉了

楼主加油！努力！坚持就是胜利✌！相信你会成功！

戒色必须修心、多做善事，戒色前期远离一切让你有欲望的东西、尽量不吃荤。切记。
　　　--盲目强戒是没用的，要悟戒才能戒掉。
第一：断绝一切黄源，哪怕一带点点也不行。
第二：坚持学习戒色文章或看戒色视频，刚开始的时候最好有空就学习。
第三：多做善事，鼓励别人和劝人戒色都算是做善事，做善事有助于戒色和身体的恢复。
第四：注意养生
以上是我的经验。
加油，为了让你自己的未来更美好。我相信你能戒掉的。

加油！！重在修心，要树立科学戒色观点，不要盲目戒色和强戒，这是不会成功的，每天多看戒色文章洗脑，戒色成功＝警惕性强＋觉悟性高＋感恩的心，戒色吧帮助了我们我们要回馈戒色吧才行，推荐楼主两本书，《戒为良药》《以戒为师》这两本书，能成为楼主戒色道路上的老师。

多看戒色文章视频，加油

千万不要大意，不要认为自己已经可以克服淫邪了，注意多看戒色文章，多多修炼自己的内心，不要让明天的自己怨恨现在的你，加油