给自己半年时间，还自己17年前的小蛮腰！

星期六回老家吃晚饭了，没有健身，婆婆做了好多好吃的还一直给我夹菜。

星期天，晚饭过后一小时，1小时17分的pump it up。喜欢动感且节奏强一点的mm可以选这个。其实我不怎么喜欢晚饭吃很多，但是为了老公吃的时候不孤单，他吃的时候我也一起坐下来，不知不觉间就会吃多了。然后晚上睡觉会很不舒服。以后还是尽量少吃。

也许是长时间不坚持运动的关系，现在体能大不如从前，昨天做到一半的时候有点不舒服，但是坚持把后面的放松练习做完了。

其实运动应该是生命中的一个常态。我说用半年，只是给自己在锻炼过程中设一个驿站。半年后，会有一次大学同学聚会，十年过去了，到那天，我们都会变成怎样？！

经常会来贴吧，找一些自己感兴趣的话题，然后加关注。总是有一种错觉，每当进入一个贴吧，就会有很多人关注自己，每当发完话题，却一会儿就沉了。其实，会且能关注的只能是自己，如果自己都不关注自己，又有何理由让别人关注到自己。贴子的沉浮，其实说明了自己内心的坚持与否。关于自己的某个话题，总还是要与时间相关联。唯有坚持，健身塑型才有望。

其实现在的我不胖。体重的颠峰是我生完孩子42天，158的我重达128斤。生产后四个月，单位派我出去培训，期间来回的奔波让我体重减到115斤左右；孩子1周岁后单位派我出去进修，在外的清苦，又让我减了10多斤。回来后，加上自己平时饮食及生活方式的注意，一直徘徊在50kg左右。由于怀孕的关系，小腹肌肉松驰，常态的话就是向外圆鼓鼓地凸出的。这是一个相当大的软肋呢。

我的圆鼓鼓的凸腹。

8点多到现在，今天没有有氧，纯粹平练（无氧？），一边看非诚勿扰，一边做，持续到现在。有点累，准备洗洗躺着去了。

昨天晚上祭祖，回老家吃晚饭，到家已8:30，洗漱完毕已9点多，加之今天要交报表、下午要开会，还做台帐到10点。不能总是晚睡，给身体造成负担。

依旧昨晚一套pump it up，虽然时隔多年没有如此爽快地运动。尤其是在冬天，更减少了运动的欲望，穿的少运动的话，起初会冷得全身僵了一样，然后就一件一件薄衣服往身上套，一边运动一边开始流汗，就一件一件地脱，这个也是降低我冬天运动积极性的一个很重要的方面。如果穿得多运动的话，没怎么运动就已经汗流浃背了。最近在积极购入适合我厚薄的运动服装，可能这也是冬天运动所必需的。否则降低了运动积极性不说，还影响了身体健康，影响了体型，影响了我穿漂亮衣服。这些都是动力，无形中也给了我很大的压力，这么多年一直想着以前的好身材，以前的川字腹，以前穿XS号衣服的样子。这多年为了工作，荒废了曾经热爱的运动。虽说仅跳了5次的pump it up，但是，只要体力够，就有很强烈的欲望运动，像着魔，像入迷，像男人一样有了烟瘾的感觉。。。哈哈，能够持续运动的感觉真的很好。

PS：首贴说宝宝6周多，是宝宝6周岁多，平时说习惯了，顺手就打了“6周多”。会有些理解上的误会，呵呵。

能够坚持做一件事情真的是挺幸福的。以前种种的中途放弃，固然有环境因素的影响，但是究其自身的因素，我想是最根本的。道理谁都懂，关键是时间的验证。既然心意已决，那当然要做得更长久些，给自己的心一个交代。咱的生命过程不能如此苍白。

例假。。。例假。。。不期而至

昨晚做了前后两部分。最近很冷，依旧动力不足