俩月了没进步啊【囚徒健身吧】_百度贴吧

01月31日漏签0天

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俩月了没进步啊

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我练习举腿第一式和俯卧撑的第二式两个月了，是按照书后面给的渐入佳境日程表来的，从开始就是每组能做20个左右，现在还是这些，一点增长都没有啊！求教这是怎么回事啊。

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1楼2015-01-20 11:30回复

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