肩周炎慢性期，通过艾灸治疗，可以很好地缓解不适症状。

办公一族是肩周炎的偏爱群体，不妨定期对其相关的穴位进行按摩疏解一下疲惫，如此对防御或者缓解肩周炎有很好的效果。

肩周炎一般是由于着凉，或者使用力气不当，姿势不正确造成的。一旦患病，会让病人觉得自己的双臂活动不再灵活，有的人会觉得疼痛难忍，严重的胳膊都抬不起来。

肩周炎疾病，给患者的生活，工作都会带来影响的，肩周炎是一种发炎的症状，目前也没有特别有效的药物能够治愈，一般是采用贴中医黑膏药进行缓解治疗，日常生活中可以预防肩周炎发作，加强锻炼，天天都坚持锻炼，是预防肩周炎犯病的最好方法。

一旦患上肩周炎，服用止痛药只能暂时缓解症状，而且停药后多数会复发。锻炼是较佳的防治方案，若能坚持效果更佳。

患有肩周炎是十分严峻的并且最简略复发，重视往常的自我训练，对康复有事半功倍的效果，并且也能起到一个防止肩周炎的效果，肩周炎千万不要小看，让病人肩部感受十分的痛苦，并且影响作业。

不让脊椎长期保持相同姿势，在生活中多做一些“小动作”，就可以帮我们预防颈肩疾病。

发现自己的肩关节酸痛不一定是得了肩周炎，也有可能是肩部受到外力损伤造成的什么疾病就选择对应的方法进行治疗，只要大家选择正确的方法进行治疗，病情都会慢慢好转的

用手摸面前的墙，从低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能够耐受的高度，做一个记号，下一次争取爬得更高。每天这样训练2次~3次，每次15分钟~20分钟，越爬越高，对肩周炎的恢复有很大的帮助。要注意爬墙练习时身体不要侧弯。

膏药作为传统中医专门调理此类慢性病的用药，可以直达病灶，在病灶部位形成较高浓度的药物浓度，消除局部的炎症。如果能对症治疗，贴敷相关的经络和穴位，更能达到药的经络贯通，虽然对于一些病的除根同样无法达到目的，但是控制症状，是完全可以达到的！