女生，想跑步减肥，慢跑，请教各位大神，每天坚持多久最好？我跑1_跑步吧_百度贴吧

01月13日漏签0天

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女生，想跑步减肥，慢跑，请教各位大神，每天坚持多久最好？我跑1

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来自Android客户端1楼2015-01-19 13:04回复

每次跑10分钟就累趴了，大概多久可以见效呀？？？？三餐正常吃，不想节食

来自Android客户端2楼2015-01-19 13:06

跑不动了就走，怎么也要30分钟以上

IP属地:福建

来自Android客户端3楼2015-01-19 13:31

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