我已经坚持做腹肌撕裂者一个多周了，基本上按照隔一天做一套的节奏。其它时间是简单的有氧运动。三天前我把每套的动作加到每个30次。今天做的时候肚子上的肌肉痒痒的，一直想做，根本停不下来。我想来吧里问问大家，都有这种感觉吗？应该做完就停下呢？还是继续做呢？