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想死的节奏!减肥期间突然心情不好,暴食了一大堆!

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本来上个月十九号开始计划减肥的,每天只吃青菜米饭,一天两顿,很规律,瘦了8斤,结果今天心情突然不好,刚暴食了300克饼干,又吃了八个40克的火腿肠来发泄,吃完后各种后悔,感觉自己快崩溃了!!决定明天一天只喝水!快气死!


来自Android客户端1楼2015-01-17 00:57回复
    这有什么好气死的。。。还行吧不算太多啊,2000多大卡,撑死了3000。吃完就高兴了,明天再减继续减呗。我刚刚也心情不好呼啦啦吃了好多巧克力,面包,算算热量,也还行啊


    3楼2015-01-17 01:39
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      折腾


      来自iPhone客户端4楼2015-01-17 01:50
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        来自Android客户端5楼2015-01-17 04:08
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