每当去跑步回来后，精神面貌总是积极的。有好多好多次训练亦或是比赛，身体都是严重疲劳的，可又每当跑起来后，身体又充满了力量。精神又一下子好了起来。 马拉松训练改变了我的生活，改变了我对生活的思考。 有规律向上的生活真好。每天醒来，就做50个仰卧起坐，50个俯卧撑，然后起床喝500毫升水。 每天锻炼，每天进步一点点。幸福就是这样。