我好像入戏太深 怎么办

我现在上课都想着剧情的无数种发展和各种结果 这都是小事 我有次晚上离线完早上带到学校看 早读我在那里看老师来了都不知道 结果老师看见我们吵 就大叫一声都给我做下早读 吓得我手机都掉了 我不知道当时是不是脑袋进水了 居然对着老师大叫一声 你这个拍咪尔 老师问我是什么意思 我居然还跟他解释 拍咪尔是坏东西的意思 不要问我现在我怎么样了 我现在上他课都是站着的 求帮忙 救救我