运动了脚心疼是怎么回事【运动长高吧】

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就是自己跑步20分钟，然后蛙跳50，摸高60，吊单杠3分钟左右，每天这么多运动量，现在左脚脚心偏脚跟处略疼，走路和跑步都是，不知道是在长个子，还是锻炼过强，伤到了脚，希望吧友指点，多谢

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-01-11 18:40回复

就左脚，右脚没有这种感觉，走路感觉好像断了。。呵呵。。不过感觉这十天长高了一公分。。。

来自Android客户端2楼2015-01-11 18:41

求指导

来自Android客户端3楼2015-01-11 19:31

刚才感受了一下，右脚脚掌也有些疼。。。

来自Android客户端4楼2015-01-11 19:32

对啊.要长了

来自Android客户端5楼2015-01-11 19:40

那现在还能锻炼不。。

来自Android客户端6楼2015-01-11 19:42

机体损伤休息三五天吧

来自Android客户端7楼2015-01-11 20:33

锻炼的方式方法科学么，求救大神么么哒

8楼2015-01-11 22:00

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