800米和跳远的技巧和动作，希望有人【体育吧】

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希望有人指导一下谢谢。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-01-11 15:30回复

这个我也不知道怎么办

来自Android客户端2楼2015-01-11 19:30

800我就是一口气，跑的就是毅力

来自Android客户端3楼2015-01-11 19:31

跳远起跳高度要够，空中最高点的时候尽量收腹，把自己感觉折叠起来，下落的时候尽量往前伸小腿

来自Android客户端4楼2015-01-11 20:34

技术很重要哦，我也是练跳远的，可以一起商讨商讨

来自Android客户端5楼2015-01-28 15:38

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我跳远被鄙视够了！

IP属地:江西

来自Android客户端6楼2015-01-28 19:20

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