我喜欢的女孩有个交往了3年的男朋友。 怎么解

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我生活在一个单亲家庭。 和我妈妈相依为命 我妈妈找了一个对象 她俩结婚了 后来因为他欺骗我们全家 离婚了 上我家闹过很多次 我们之间也打起来过一次 前段时间我不在家 又把我家玻璃砸了 现在没什么交集 我特别恨他 天天闲暇的时候 都在恨他 恨到不行 我心里还知道不能做违法的事 知道不能报复他 心理既害怕他来找我们还期待他来 想彻底教训他 导致天天心情郁闷 失眠多梦 我该怎么办

楼主，可以加你吗？

我谈了个对象，不是一个县的，我在她那边上班。是要入赘的，而她妈妈嫌我家远，其实也不是说距离，主要是说在我这边不认识人不了解我家情况，也不了解我人品。就是反对我俩在一起，我女朋友不吃不喝哭闹都无济于事。她妈妈认为她自己给女儿安排的才合适。态度很坚决。就是不同意，见给我见面的机会都不给，该怎么摆脱这种困境

心砥的：我不知道我怎么了，做不出选择，就像抱了一个刺猬，扔了舍不得，抱着还扎心，您能帮帮我么

老师您好！我是一名精神病患者。我现在很怕周围人的眼光，怕说话怕做错事，怕一放松下来就会说错话，对声音也敏感，有时候别人在和另外的人说的话我也想插嘴，每天胃都不舒服，陷入一种紧张不安焦虑中，也想过很多方法都不管用，呼吸也很困难舌头也颤抖，看书上说是神经衰弱，我不想每天过得这么压抑，有什么解决办法吗'？

老师，你好。一年前，和一个朋友玩的很好，我是一个很随性的人，因为她和我走近我也不反感。但是她心里很阴暗，总是很悲观，玩得好之后，一点点小事都要向我抱怨。总把悲观的情绪带给我，我有一点不如她愿就选择极端的冷战，不和我讲话，或者在背后捣鬼，后来我终于受不了了，在她和我冷战一次之后，再也不去主动理她了。但是一直到现在她的很多悲观的情绪还是会影响我，感觉她在我生活中就挥之不去了一样，而且有时候我发现我看待事物的眼光也和她一样了。真的快疯掉了，不知道怎么办好，求楼主解答。

我总是感到人活着真累，没什么意思，经常性的感到没意思，心情好时很好，差时很差，

症状：
生活中特别容易紧张，心慌，生气。且经常迁怒于家人。
工作上一遇到未知的东西就害怕和烦躁，害怕出错，总是一遍遍地检查，即便是很简单的东西。即便检查无数遍，还是会担心出错。但实际上完成后发现没自己想的那么难，但改不了这个习惯思维。
只要闭上眼睛脑袋就开始运转，控制不住思维，只要闭上眼睛就会做梦，悲痛，生气。睡觉醒来还是晕晕沉沉，大脑总现在长大了，也工作了，我发现自己脑袋越来越不好使，以前时有的机灵劲儿也没有了，总觉得身边很多同事比我聪明，比我自信，我开始觉得，我自己并不差，甚至从外貌，人品上都算上乘的，但我就是嘴笨，胆小，容易紧张。在圈子里好像总是蠢蠢的感觉。我对周围的事，周围的人总是一种很惧怕的感觉。惧怕被人调侃到尴尬，惧怕自己说错话，惧怕做错事，惧怕被炒鱿鱼（尽管理智告诉我这几乎不可能），惧怕领导有看法。。我生活的不自由，不开心。

我是一个混凝土公司打票员，30岁，男，因给一名外来业务员开了几个假票据，被施工单位发现，公司把我骂了一顿，还说施工单位要求赔偿有我来负担一部分，但是事情已经过去半个多月了，我心里还是不踏实，不吃饭，不睡觉，光喝点水，半个月掉了17斤，头发也白了，想过自杀，我该怎么抹去阴影

可以私信吗