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每日运动签到!!!

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每天做20个仰卧起坐 四组plank 20—30分钟瘦小腿
等我变得更好秒死你


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2015-01-10 23:13回复
    第一天 ! 睡觉!


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2015-01-10 23:47
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      第二天 做plank简直太累 不抛弃不放弃!!!


      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2015-01-11 23:09
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        第三天。。仰卧起坐做的肚子好疼怎么回事 做plank发出一阵阵嚎叫声被她们嫌弃的 继续瘦小腿


        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2015-01-12 22:15
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          仰卧起坐不做啦有人说做多了对子宫不好我可是要生小孩的改卷腹咯做三组每组十个! plank做的整个人抖得… 还有…我小腿粗吗吗吗


          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2015-01-13 22:47
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            第五天! 做完摸摸肚子有感觉了呢哈哈哈哈哈


            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2015-01-14 23:41
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              阿西忘记签到了!这是15号的!运动第六天!


              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2015-01-16 00:05
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                16号又忘了签到了 第七天!!!我这破记性!!


                IP属地:浙江来自Android客户端8楼2015-01-17 10:41
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                  今天卷了吗


                  来自Android客户端9楼2015-01-17 22:43
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                    。。。。差点又忘了!妈蛋 第八天


                    IP属地:浙江来自Android客户端10楼2015-01-18 00:58
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                      做完先签到 等会该忘了第九天!感觉轻松不少


                      IP属地:浙江来自Android客户端11楼2015-01-18 21:34
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                        第十天 今天做完使劲感觉有硬块是肌肉吗!可怎么感觉跟男生似的一块一块的说好的人鱼线呢 后来用劲默默肚子感觉也硬硬的。。。。


                        IP属地:浙江来自Android客户端12楼2015-01-19 22:28
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                          第十一天 有效果没效果阿没有老子不练了


                          IP属地:浙江来自Android客户端13楼2015-01-20 23:06
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                            签到睡觉


                            IP属地:浙江来自Android客户端14楼2015-01-21 22:50
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                              总是坚持不了多久就放弃


                              IP属地:浙江来自Android客户端15楼2016-01-28 09:17
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