红枣日食三颗　--记得我的好或者记得我就好

平时吃大枣桂圆，每天2-3颗
药店买点药吃。
关键要吃好主食：五谷

补气血看看这贴9楼：http://tieba.baidu.com/p/3361257831?pid=59167351355&cid=0#59167351355
低血压宜适量多盐；少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、玉米、海带、葵瓜籽等降血压的。蒜和洋葱不是素食，低血压就更不可吃了。人参可双向调节血糖及血压（高丽参和西洋参是降压的不适宜低血压者）。另外生脉饮口服液也不错，服用方便（实热或湿症不宜）。

3楼说的对，

我也是，没事手就发抖，不知道怎么回事，怎么办？v1025788579

我这有大枣黑糖。补气血。

经常吃枣，桂圆，枸杞，可以一起泡水，煮粥，炖汤 补气血
大枣可以生吃，一天三颗枣，终生不显老
桂圆不要多吃，吃多了会上火的

看过医生就遵从医嘱拉

有个“十全大补汤”，素滴，对证咩？

早睡早起，适量运动，积极乐观的心态，均衡的饮食，时间的累积。

多喝点红糖水