新手健身求大神给个训练计划，万分感谢。_健身吧_百度贴吧

01月08日漏签0天

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新手健身求大神给个训练计划，万分感谢。

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我今年18身高174体重68kg。最近想健身了，可是什么都不懂器材不知道怎么用锻炼那个部位，怕自己乱练肌肉受损。求大神给个健身计划万分感谢。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-01-10 15:50回复

没人吗

来自iPhone客户端2楼2015-01-10 15:58

来自iPhone客户端3楼2015-01-10 16:04

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