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秋冬季是美白调理最佳阶段，皮肤经过夏季紫外线的伤害，再加之秋季之后干燥会加速皮肤的的老化。因此我们需要全面加强皮肤保养，调理、修复要做到防患于未然，在补水保湿做到位的基础上，及早美白护理，针对皮肤有细微问题出现时，提高自己的保养意识，重点针对各类问题做好科学护理，有效的改善调理和长期的保养意识会另皮肤永葆年轻。

针对皮肤出现的各种局部问题要有清晰的认识，比如暗黄、斑斑、无光泽这类皮肤要想得到有效的改善，必须整体全面通过清洁、补水、修复调理、补充营养，白天、晚上护肤到位才可以得到彻底的改善。

懂得呵护自己的女孩更懂得呵护家人，懂得呵护家人的女孩生活得会更幸福！

绿茶：在所有的饮料里，抗癌它是第一名。喝绿茶，放辐射、能保护牙齿，还能使血管不容易破裂。
绿茶为什么有保健作用呢？原来绿茶里面含有茶多酚，而茶多酚是抗癌的。第二请注意，绿茶里含氟。这个氟有什么作用呢？古代人很早就知道，曹雪芹写红楼梦时就写贾府的人吃完饭拿茶漱口。苏东坡也有记载，他每次吃完饭拿中下等茶漱口，目的是坚固牙齿，但他不知道是氟的作用。
葡萄酒：能抗衰老、养颜、降血压、降血脂。所以，有钱的喝红葡萄酒，没钱的吃葡萄不吐葡萄皮，一样养颜、保健。
红葡萄酒还有个作用，就是能降血压、降血脂。世界卫生组织说的是“戒烟限酒”，没说不让喝酒，而且酒的限量也说了：葡萄酒每天不超过50～100 毫升，白酒每天不超过5～10 毫升，啤酒每天不超过300毫升。如果你超过这个量是错的，不超过这个量是好的。

一味的使用护肤保养品却不注意一些生活细节的话，同样也会加速肌肤老化的问题。

秋冬季是美白调理最佳阶段，皮肤经过夏季紫外线的伤害，再加之秋季之后干燥会加速皮肤的的老化。因此我们需要全面加强皮肤保养，调理、修复要做到防患于未然，在补水保湿做到位的基础上，及早美白护理，针对皮肤有细微问题出现时，提高自己的保养意识，重点针对各类问题做好科学护理，有效的改善调理和长期的保养意识会另皮肤永葆年轻。

2、过敏及皱纹皮肤这个季节一定要整体加强皮肤的基础水分和营养的护理！秋冬季节是最容易伤害皮肤的季节，为了预防皮肤的过敏或起皱纹，务必注重美容护肤保养，依照防止过敏及皱纹的保养方法来悉心保养皮肤。