回复：吧里的工友们都有过上夜班的经历吧，熬夜熬得整个人都不好了

我想问，熬夜起痘，这个怎么办？

油性肌肤的护理：
①卸妆注意脆弱部位分开卸妆，最好使用最亲肤的卸妆油清洁毛孔常开用清洁较强的皂类，毛孔常闭用温和效果佳的乳液类；湿润环境用皂类，干燥环境乳霜类。当然美容技术发展以后越来越趋向于融合。
②补水保湿使用水包油产品，注意保湿成分如透明质酸（玻尿酸）、甘油、角鲨烯等成分的含有。
③滋养：滋养是护肤的末节，要考虑到其含有的保湿性能、控油性能、滋养性能、修复缓和性能。
④防晒护肤必备，不仅仅是油性肌肤需要，所有肤质的肌肤都需要。根据紫外线强弱，选择适用的护肤品（面对荧屏也别忽视防晒）

【三】中性皮肤
中性肤质的保养是最轻松的了，其PH值在5-5.6之间，它是健康的理想皮肤，如果你正是这样的肌肤类型，一定要保持它的健康。在换季的时候，也需要比平时多一份小心呵护。
但是中性肌肤基本上在成年人中是很少见的，除了从小时候就开始注意保养，或者上天真的给你开了光。 因为随着生活环境越来越复杂，吃的，住的等因素都会影响我们的肌肤。在我们还是小孩子的时候，是中性肌肤，那个时候皮肤的新陈代谢是很快的，所以基本上小孩子的皮肤看起来都是水润嫩白的那种。至于我们这些成年人嘛。。。。。。。。。。。如果不注意护理的话很容易出现问题的。但是这还得看个人的意识，有的人从来不担心自己的皮肤的，比如。。。。。我爸就是这样，都这把年纪了无所谓了对不对

混合性肌肤的护理方法：
要选择适合自己的产品，以正确的顺序使用：1.清洁：每天护肤的开始，早晚各一次，如果化妆的话晚上要先卸妆。
2.去角质：一周最多两次，建议一周一次，注意肌肤有敏感史的要慎重去角质。
3.爽肤水：一天两次。混合型的皮肤在选择爽肤水时要注意不要因为追求收缩毛孔而去使用含有酒精的爽肤水，并且在只使用一种爽肤水的情况下选择以保湿为主的。Tips:在使用爽肤水时要用化妆棉，才能达到均匀、全面的效果。
4.乳液：一天两次。混合型皮肤在选择乳液时要注意其保湿和控油作用，让皮肤恢复适当的水油平衡。
5.隔离保护：早上护肤的最后一步，晚上不用。

【五】敏感性肌肤
敏感性肌肤一般有以下的皮肤特征：1、看上去皮肤较薄，容易看到红血丝（扩张的毛细血管）。2、皮肤容易泛红。一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红，发热。3、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，并可能伴有全身的皮肤敏感。
敏感型肌肤是最脆弱的，稍微不注意就会出问题，不能进行美白等功效性比较强的东西，建议用修复型和温和补水类的东西。

敏感型肌肤的临床表现为
1.环境型：常见于肤色白、干、薄的皮肤，主要对环境因素出现反应，如对冷、热、快速的温度变化等敏感。可频繁的出现面部潮红。
2.化妆品型：主要对化妆品出现反应。
3.非常敏感型：对外源性的因素如化妆品、环境因素和内源性因素都可出现严重的反应。

见过你

肌肤类型基本上都说完了，下面是一些常见的肌肤问题和相应的解决方法。
1.黑头 黑头形成原因: 一般是因为鼻子上的油脂和脏东西没有被及时清理，时间久了就堵在毛孔里变成黑头了．而且身体上的一些因素也会使黑头变多，抽烟，肺比较虚的人，一般鼻子的两侧黑头会比较多，鼻尖上一般是没洗干净的缘故，还有螨虫也会使黑头增多．

去黑头注意事项...................
1.首先有没有定期去做好死皮呢？ 因为脸蛋的死皮堆积多了，容易堵塞毛孔，导致毛孔变得粗大，这样很容易吸进一些灰尘和细菌，长期积累就容易形成黑头粉刺了！ 所以你要定期去做好去死皮！群里的童鞋有在用深层角质素的。建议你可以用这个去做好死皮，畅通毛孔哦！
2. 平时有没有使用隔离或者防晒呢？ 因为防辐射的产品里面含有粉质成分，一般的洗面奶只能做好表皮层的油脂污垢清洁，不能溶解粉质。必须要用卸妆液进行溶解粉质，做好深层的清洁，这样才不会那么容易堵塞毛孔，变得粗大。否则就会容易形成黑头粉刺了。

夜班是最伤身的！本来我在富士康的工作也不错，但就是有夜班，所以我果断的离开了