但是必须坚持下去啊，加油

加油吧，我刚刚也破了，唉，坚持八天都没用了

不要看黄

你先把账号换了

戒色不要强戒，强戒注定失败，断除一切黄源，坚持学习戒色文章，通过学习提高觉悟

【戒色】【资料分享】《戒为良药》在线阅读 http://tieba.baidu.com/p/3229219645 ，这是飞翔吧主的戒为良药，可以从这开始学习

戒色必须修心、多做善事，戒色前期远离一切让你有欲望的东西、尽量不吃荤。切记。
　　　--盲目强戒是没用的，要悟戒才能戒掉。
第一：断绝一切黄源，哪怕一带点点也不行。
第二：坚持学习戒色文章或看戒色视频，刚开始的时候最好有空就学习。
第三：多做善事，鼓励别人和劝人戒色都算是做善事，做善事有助于戒色和身体的恢复。
第四：注意养生
以上是我的经验。
加油，为了让你自己的未来更美好。我相信你能戒掉的。

不要强戒，多学习戒色文章啊，加油

楼主可以试试，当欲望来的时候，骑自行车狂奔半小时，欲望就会消失。

加油！！重在修心，要树立科学戒色观点，不要盲目戒色和强戒，这是不会成功的，每天多看戒色文章洗脑，戒色成功＝警惕性强＋觉悟性高＋感恩的心，戒色吧帮助了我们我们要回馈戒色吧才行，推荐楼主两本书，《戒为良药》《以戒为师》这两本书，能成为楼主戒色道路上的老师。

当你欲望来的时候，可以去找些事情做转移注意力，比如读书，适度锻炼，干家务，玩些益智游戏等等。如果你在做事情时没办法转移注意力，脑中还有色情念头，那你就不用去管这些念头，也不用去压制这些念头，带着念头仍然去做自己的事情，这样时间久了，念头也就淡了。

好贴