差不多每天都是早早的（12点是

差不多每天都是早早的（12点是不是早早）收起手机准备睡觉，却每天都是在铁板烧似的翻来覆去怎么都睡不着，偶然有一次喝了酒进被窝一下子就睡了，而且第二天醒来精神特别好。可喝酒终究是伤身体，不能长久如此。请问有没有更好入睡的方法？听歌数星星就不算了，不管用（＾Ｏ＾）

白天疲劳点好了

少喝点，对身体有好处

睡不着了

我也是失眠

看看视频，打打游戏，就到现在了

洗个漱，抽根烟，喝点茶，美美的睡一觉，感觉生活如此美好

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