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回复：细数一下跳操所需的东西 不足之处欢迎补充。

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请问楼楼，课表可以跳过休息日吗？两节课可以压缩到一天跳吗？主要是想缩短时间，不知道这样跳效果会不会打折扣，目前刚到第二周第六天。
来自Android客户端18楼2015-02-22 09:25
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    话说安踏气垫鞋如何
    来自Android客户端19楼2015-04-07 16:00
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      每天25分钟 会不会太短了点 是不是要加个热身什么的？
      来自iPhone客户端20楼2015-04-08 17:21
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        楼主 我想问下 我买了迪卡侬的运动内衣 感觉还是有点震感 正常吗？
        来自Android客户端21楼2015-04-08 18:48
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          我不是大胸 34b 内衣穿上感觉刚好 但是跳起来感觉还是有点震感
          来自Android客户端22楼2015-04-08 18:49
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            防震其实是减少运动带来的震动 还是说完全不震的(′~`)？？
            来自Android客户端23楼2015-04-08 18:52
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              运动文胸和一双减震好的鞋子，其他都是可有可无的
              25楼2015-04-13 20:59
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                早就希望有个这帖子了，吧主真棒
                IP属地:河南26楼2015-04-21 15:20
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                  谢谢，好详细啊。我今天定了哑铃了
                  IP属地:江苏来自iPhone客户端27楼2015-04-24 12:15
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                    午好。
                    28楼2015-04-24 14:02
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                      感谢楼主发的帖子！对于准备要跳T25的人来说很方便哦！
                      对了我一直一直有个疑问。大姨妈来的时候跳T25吗？？？。。。。。
                      IP属地:辽宁29楼2015-04-25 15:51
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                        吧主辛苦了！
                        来自Android客户端30楼2015-09-01 21:11
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                          楼主，你的那款运动内衣在TB哪家店买的？考虑入手一件一样的
                          来自Android客户端31楼2016-11-07 14:25
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                            楼主 辛苦了，也挺不错的。
                            Focus T25 α阶段http://www.hiyd.com/bb/496/
                            32楼2017-02-04 18:31
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