我昨天说:“5点半起床”。有人回击我:“神经病啊,起这么早,对身体好吗?”,“这是与天地同行,与它们同频共振,身体能不好吗?2-3点才睡觉那真的对身体不好”。
是的,现在的社会大部分都喜欢晚睡晚起,其实早起是一种健康高效的生活方式,更是大成功人的习惯之一!早起三朝当一日,早晨时间是一天最宝贵的时间,早晨比晚上更重要,早起的时候,环境特别安静,正好可以利用这早晨时间做最重要的事情,或读书、或运动、或学习、或写作……成长自己,经营梦想。
2014年利用早起的时间读了上不少的书,除了工作之外,还学会了:快速阅读、时间管理、绿色疗法之中医艾炙、网球、写作……等等,自我管理得越来越棒,人生各层面都有了很多的提高,像我以前身体比较差些,通常1年都会感冒好几次,现在略懂一些中医知识,和学会运动后,在2014年几乎没感冒生病过了。
2014年感受到“坚持”的力量,收益良多。当然还有不足之处,2015年将继续优化时间管理,高效地利用早晨的时间。
2015年起床这么早,做什么呢?4个字:写、动、看、思。1、写:5:30-7:00,这是我今年早晨起来的重点之重点,早上做最高质量的事情。每天写作是大部分成功人的好习惯,写作输出比看书输入更重要。用晨记来管理自己,让自己每天都在进步,记录自己的成长,努力锻炼提高自己写作的能力。2、动,运动,每天运动煅炼30分钟。3、看,阅读,看新闻,花30-60分钟来做这事情,每周要坚持看2-3本书。4、思:在早上非常安静的时间思考一下。
不做口号家,而是行动家,努力做到知行合一,每天坚持行动,用日记来管理自己,让持续成长看得见。每天坚持为梦想加分,相信像大成功人一样经营自己,最终也会成为梦想中的自己。对,每天坚持成长自己,长成梦想中的样子。
财富投资有个“复利”这神奇之词,个人“持续成长”也就等于复利,这是时间的魔法,习惯的力量,人生是积累的过程,每天坚持,人生会将复利滚雪球一般积累增长。最后一句话:早起三光 晚起三慌,掌控早晨,就掌控梦想。加油,财子部落的财子2015年因优化了早晨的时间,而变得更加卓越。
是的,现在的社会大部分都喜欢晚睡晚起,其实早起是一种健康高效的生活方式,更是大成功人的习惯之一!早起三朝当一日,早晨时间是一天最宝贵的时间,早晨比晚上更重要,早起的时候,环境特别安静,正好可以利用这早晨时间做最重要的事情,或读书、或运动、或学习、或写作……成长自己,经营梦想。
2014年利用早起的时间读了上不少的书,除了工作之外,还学会了:快速阅读、时间管理、绿色疗法之中医艾炙、网球、写作……等等,自我管理得越来越棒,人生各层面都有了很多的提高,像我以前身体比较差些,通常1年都会感冒好几次,现在略懂一些中医知识,和学会运动后,在2014年几乎没感冒生病过了。
2014年感受到“坚持”的力量,收益良多。当然还有不足之处,2015年将继续优化时间管理,高效地利用早晨的时间。
图片来自:财子网络的百度相册
2015年起床这么早,做什么呢?4个字:写、动、看、思。1、写:5:30-7:00,这是我今年早晨起来的重点之重点,早上做最高质量的事情。每天写作是大部分成功人的好习惯,写作输出比看书输入更重要。用晨记来管理自己,让自己每天都在进步,记录自己的成长,努力锻炼提高自己写作的能力。2、动,运动,每天运动煅炼30分钟。3、看,阅读,看新闻,花30-60分钟来做这事情,每周要坚持看2-3本书。4、思:在早上非常安静的时间思考一下。
不做口号家,而是行动家,努力做到知行合一,每天坚持行动,用日记来管理自己,让持续成长看得见。每天坚持为梦想加分,相信像大成功人一样经营自己,最终也会成为梦想中的自己。对,每天坚持成长自己,长成梦想中的样子。
财富投资有个“复利”这神奇之词,个人“持续成长”也就等于复利,这是时间的魔法,习惯的力量,人生是积累的过程,每天坚持,人生会将复利滚雪球一般积累增长。最后一句话:早起三光 晚起三慌,掌控早晨,就掌控梦想。加油,财子部落的财子2015年因优化了早晨的时间,而变得更加卓越。