再也不要胖下去了，这是最后一次，本人160cm，体重徘徊在60kg～～我要变得瘦瘦的，美美哒！！！加油，过年前还有一个月，一定要瘦下去！
每天少吃多运动，晚上不吃，因为胃不行，尽量不吃，最多吃水果或喝粥！！！晚上运动两个小时！！
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