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【藏】擅长左脚发力，今天左膝盖下方5cm有刺痛感。

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求助万能的吧友们。这是什么原因？跟骨膜炎有没有联系？还是运动过度？本人一直练习小盘+小飞（从最里面数第三个）踏频 这是要封车休息还是云南白药？
IP属地:陕西来自Android客户端1楼2015-01-06 09:08回复
    紧急求助，希望吧友严肃回答不要水
    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2015-01-06 09:09
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      献上我全部福利
      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2015-01-06 09:10
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        本屌这几天骑车右腿膝盖咯嗒咯哒的响。。。。。。。感觉蛮有趣的
        IP属地:江苏来自WindowsPhone客户端5楼2015-01-06 09:18
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          反正我是封车了。
          来自Android客户端6楼2015-01-06 09:21
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            不懂帮顶，
            来自Android客户端7楼2015-01-06 09:24
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              膝盖疼老半不好，应该是废了
              IP属地:安徽来自Android客户端8楼2015-01-06 09:28
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                响么？
                IP属地:广东来自Android客户端9楼2015-01-06 09:58
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                  休息。。我有一次上山努着了，休息一个礼拜就好多了，但是不要再大力。慢慢调整下
                  IP属地:北京来自Android客户端10楼2015-01-06 10:07
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                    坐垫高了?踏频时快时慢?
                    IP属地:四川来自Android客户端12楼2015-01-06 10:57
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                      应该是骨垢炎
                      IP属地:吉林来自Android客户端13楼2015-01-06 11:02
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                        半月板可能被磨损了，把坐垫调整到合适的高度，一是跨长*0.886，还有一种是座到车上用脚后跟踩到脚踏最低点正好伸直腿的坐垫高度！
                        膝盖受伤后，如果能动，仍需保持合理的运动量！
                        不要使用传动速比太大，蹬起来比较费力的齿轮！
                        上自锁脚踏，它能更正你不正确的蹬踏方式，保护你的膝盖！
                        IP属地:重庆来自iPhone客户端14楼2015-01-06 11:32
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                          左腿已废。车子50包邮给我吧
                          来自Android客户端15楼2015-01-06 11:56
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                            我休息了五天
                            16楼2015-01-06 12:22
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                              上髌骨带
                              IP属地:安徽来自iPhone客户端17楼2015-01-06 12:38
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