新的一年嘿嘿，依然很渣。。。
谢谢大家的包容
还请继续指出错误

【照片1】

【照片2】

【照片3】

【照片4】

==================1.2=================
阖家欢乐
1月2日。

大家1号是怎么度过的呢？
我呢、是悠哉地和家人一起度过的！

煮年糕好好吃啊。
外甥和外甥女、戴上了live 周边的针织帽哟。


超可爱呀。
我也要映着新年、穿上和服吧！

很合适吧？？☆

==================1.5=================
新年咖喱
新年第一次吃的咖喱！！

有蔬菜、肉 咕噜咕噜好饿。今年肯定也是超LOVE咖喱的一年。
今天开车时听的CD。

singer song writer、 植田真梨恵桑的单曲「ザクロの実」！！
歌声以及歌词都超级个性、好厉害。深受感动。
今天MATSU桑弹Bass了哟。

“我想有这么一段bass的弹奏”、在我说之前他就能弹出来。果然不愧是MATSU桑 好厉害。
今天也好开心呀！
明天吃什么呢。
学什么呢。
把想念告诉那个人吧。
还有哪些没听过的歌曲听一下。
去那个喜欢的街道散步吧。
要不要买这个呢、还是去买吧・・・
人生就要对明天有所期待。
这就是2015年的座右铭了、就这样吧！
大家今年的目标是什么呢？

==============1.5================
新年咖啡
今天依然是制作DAY。

寒冷的季节里、正适合咖啡呢。
最近一直很喜欢的咖啡。
STARBUCKS的咖啡Verona。尝试了各种咖啡、果然这超美味的。
刚才照片里没有拍到、最近超级喜欢的牛仔裤。

DIESEL的JOGG JEANS。看起来像是牛仔布料，但穿起来超级舒服超级吸汗。
太舒服了、不想再穿以前的那种硬硬的牛仔布了（笑）
那、明天也要麻利地工作！！冲刺很重要呢。
啊好怀念正月吃的煮年糕・・・再吃一次吧。
日式料理真好吃呢~。

=================1.6===================
Guitar Recording
Hello！！
一眨眼正月假期就结束了、应该很多人都开始工作和上学了吧？
我也是年初很早就开始了每天创作制作。好开心的呢。

午餐吃的法式黄油烤鱼超赞的哟。好想做这样的料理那！
创作工作中、吉他的录制正在进行中。

这次使用的是、红色的Bogner扩音器！
就像它的外表一样、发出强烈热情的音质吧。
鮎贝健桑的英语会话书好有趣。

看到书名就很快买下来了★
那、下午也要加足马力全力工作呀~！

================1.7================
Vocal Recording
制作进行到人声录制！

前面的麦克风是NEUMANN公司的U47.
BEATLES也使用过这款、有用悠久历史的麦克风。
冬天很干燥要多多注意！

要放置加湿器呢。
另外、提到冬天就想到锅仔。

最喜欢久原本家的茅乃舎锅材料。很香。好美味。
另外我好像，很擅长累积要洗的东西！？（笑）

================1.8==================
维持生活的「食」

今天吃了苹果哟。
好吃！
差不多每天都喝咖啡。

最近在尝试各种咖啡豆还有星巴克的过滤咖啡装。
果然有咖啡豆的咖啡最好喝！
这是这两年都常用的、牙刷和牙膏。

アパコートS.E.、还有ルシェロ的牙刷。
刷牙很重要呢。
那、中午身体也不能放松！
简单运动后！下午也要元气工作♪

====================1.9==================
让速食咖喱更美味的办法
早！今天一早就在厨房。
虽然速食咖喱本身就已经很美味了、但是让它更加美味吧。

把家里剩余的胡萝卜、洋葱炒熟。
放入扁豆。

炒熟后轻轻撒上咖喱粉、这些材料都是很配咖喱的。
然后、放入速食咖喱。

最强的速食咖喱完成了！唔、好吃。
点心是、这个。

收到的礼物特产、とちおとめー！！【栃木の莓】
好大而且果汁好多。啊幸福。
胃袋满满的、今天也要元气度过呀！
虽然可能大家很忙、但是也要好好吃饭才能muscle energy满满地工作呀！

==============1.10==================
决定举办MUSCLE ATTACK 2nd LIVE TOUR！！
今天告诉大家一个火热的NEWS！
3/4要发售第二张专辑『ATTACK』。
既然要发售专辑、自然会有live！
所以决定举办专辑巡演！！
「MUSCLE ATTACK 2nd LIVE TOUR ～Attack All Around～」
3/07（周六） 东京・渋谷　：Aube shibuya
3/12（周四） 大阪・中津　：Live Space Vi-code
3/13（周五） 爱知・名古屋：Live House R.A.D
3/15（周日） 神奈川・横浜：BAYSIS
之后会陆续告知作为出场嘉宾的乐队！
最近MUSCLE ATTACK在做什么呢・・・
第二张专辑『ATTACK』初回盘附赠的特点live DVD正在制作中！

差不多收录了整整一场live、非常值得一看。请不要错过♪
今天制作西红柿鸡肉沙拉吧！

补充营养之后、下午也要工作呀~。
希望大家3天的连休假期能过得非常有意义呢！

===========1.11==================
MUSCLE ATTACK专辑制作中！
最近的我们。

在工作室制作歌曲的编曲。
这也不行、那个也不好，这样彼此交换意见中。
好想早点让各位听到呢！ψ(‘∇´)ψ
敬请等待哟(￣▽￣)

==============1.12===============
肌肉之来源、火锅
早！早起虽然很困、但是这个时候如果来上一顿美味的饭菜一定能让人清醒吧！
所以、今天早上介绍一个最近很喜欢的料理。
在中国很流行的锅料理 “火锅”。
为了能做出来美味的火锅、要精选众多的蔬菜和肉、还有菌类！

首先是大蒜、要把皮剥掉、放进去慢慢煮。
然后是元气之源、生姜。

切成薄片、为了能吸取其精华所以要早早地放进去！
葱也要切成段

然后就可以放入食材了~！！
先是猪肉。

肉的味道混合其中、美味倍增♪
唔。这样就已经很美味了感觉・・・

不过还远远不够！
还要放入蔬菜。

白菜和茼蒿。
菌类也放进去。

火锅的乐趣就是可以把自己喜欢的食材混合在一起吧！
哇。

好好吃的感觉。
一旦煮熟就可以了！

哇。停不下来的美味哟。
健康体魄满分的火锅。
已经成为仅次于咖喱的最爱料理了！【真想留言说：好多人一起边涮边抢着吃，蘸着酱料才是真正的美味火锅呀。。。】
那、从早上开始就元气充满 今天也好好工作创作吧！
MUSCLE ATTACK专辑、渐渐完成了muscle！

===============1.13=================
有吉反省会
今天有个好消息！
SHINPEI我、要参加『有吉反省会』！

因为是我特别喜欢、经常看的番组、所以能参加超级开心。
直播时间↓
日本テレビ系「有吉反省会」
2015/1/18(日)、1/25(日)、2/1(日) 22:30~
【地址不发】
令人在意的内容是・・・？
我到底反省了什么呢？
另外、会有什么惩罚呢？
请不要错过直播♪

==============1.15===============
要对一直深爱的你说再见，好难・・・
早在6年前就与你相遇了。
一直都支持着我呢。
受挫折的时候，也给我“加油努力呀！”的鼓舞。
见到你就觉得“今天也加油呀”。
不知不觉，人生中已经无法离开你。
日复一日这样的想法越来越强烈、已经萌生出爱情了。
但就在时刻，离别的瞬间就到了。
很难过・・・但也不得不说想再见。
这种时候，无需感叹，只能满心感激呢。
一直以来都谢谢。永远不会忘记你的哟。

Push up bar君。
6年都在支持我。

还是坏了呢。
不过没关系、你重生了那！

变成了全黑色君、有点成熟了呢。
今后也请多多照顾♪
和物品之间也会有爱情的。