每天做hiit 20分钟多分钟就可以减肥么？饮食也会注意的。_hiit吧

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送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-01-05 06:07回复

我觉得还是要搭配一下，隔几天做一次一个多小时的那个hiit，只做20分钟的减肥效果一般

2楼2015-01-05 15:05

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这个吧是死的。。。没人气啊

IP属地:北京

来自Android客户端3楼2015-01-06 09:21

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这吧没人

IP属地:广东

来自iPhone客户端4楼2015-01-06 13:01

根本不够，，，除非你之前做过一些力量运动

IP属地:江苏

5楼2015-04-15 21:39

最好跑步然后再hiit

来自Android客户端6楼2015-04-17 07:50

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