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每天做hiit 20分钟多分钟 就可以减肥么?饮食也会注意的。

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来自iPhone客户端1楼2015-01-05 06:07回复
    我觉得还是要搭配一下,隔几天做一次一个多小时的那个hiit,只做20分钟的减肥效果一般


    2楼2015-01-05 15:05
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      这个吧是死的。。。没人气啊


      IP属地:北京来自Android客户端3楼2015-01-06 09:21
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        这吧没人


        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2015-01-06 13:01
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          根本不够,,,除非你之前做过一些力量运动


          IP属地:江苏5楼2015-04-15 21:39
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            最好跑步然后再hiit


            来自Android客户端6楼2015-04-17 07:50
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