失眠了！

同！

睡不着，就是睡不着

同～～～

。。。
　　　--来自助手版贴吧客户端

晚上睡不着、白天睡不醒！

这都快天亮了还汶睡着怎么办

睡醒的路过

上班的路过。。。

可以去做下运动，或者可以去泡个温泉做个按摩爬个山，做点自己喜欢的事放松自己，或者喝点小酒但是不要喝醉微熏就好，也可以喝牛奶，也可以吃点百合莲子之类安神宁神的东西，睡觉的时候泡个澡，不要看剧烈情节的电视电影，可以听一点舒缓轻柔的音乐，上床后不要想太多的事情放松自己，还可以买点好的薰衣草精油滴个二三滴在枕头上

同楼主，头痛。。。。

我也是的，2015以来，我就没睡过一次好觉，每天上班就犯困，人都有点熬不住了...痛苦阿...