你是否感觉？
1。没爬两步楼梯就气喘呼呼
2。喉咙干、喉咙痛，经常咳嗽
3。突然痰特别多
4。每天刷牙的时候恶心、干呕
5。总是感觉嘴里有异味
如果以上症状你都有
请一定牢记下面的建议！
1.烟，尽量少抽，可不抽就不抽
2..多喝水，有助于排毒
3.保持良好心态，保护你爱的人
绝招：一根烟，不一定要抽完！感觉合适，立即丢掉。
【浪费烟草？浪费生命？】
吸烟有害健康
为了钱、车、房请早、迟戒烟！！！

蜂蜜+雪梨=清肺梨
【建议回家马上试试看，立刻见效】
1.雪梨去核和心，洗净切块
2.放入炖盅内，加少许开水
3.用文火炖半小时左右
4.炖好后待汤汁温度降下来（60度以下）
5.放入蜂蜜，即可食用。

食疗功能：
蜂蜜性平，味甘，入脾、肺、大肠经，具有补中、润燥、解毒之功效。
雪梨性微凉，味甘、微酸，入肺、胃经，具有生津润燥,润肌白肤,清热化痰之功效。
此乃，烟民养身佳品！！！