【交流】失恋心理学，请积极面对失恋。_心理学吧

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来自Android客户端1楼2015-01-02 07:28回复

1.失恋后，首先，要对感情定位。考虑清楚这不是冲动，而是冷静下来确认这段感情是否真的无法继续。有什么不可抗因素阻拦。

来自Android客户端2楼2015-01-02 07:31

2025-01-25 10:52广告

2.对另一失恋对方定位。确认感情结束的原因是外界还是人，确认今后要把对方置于何种位置，确认失恋后对对方人格的评价，仔细思考，这关系到修复的时间长短。

来自Android客户端4楼2015-01-02 07:33

3.想清楚之后，请积极面对失恋。太多痛苦不多说，最重要的第一点，是转移注意力。让自己忙起来，投入某件事之中，比较支持的是投入工作或学习中，如无法专注，可借游戏或其他。

来自Android客户端7楼2015-01-02 07:36

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4.合理发泄。关于这一点，每个人的方式不同，但请以最大理智约束自己使发泄遗留的影响降到最低，毕竟这只是短期，过去后还要回首。

来自Android客户端10楼2015-01-02 07:39

5.避免与相关信息接触。失恋后回想的大概都挺美好，但是这些美好恰恰会阻碍你走出失恋。可以在走出后回味，但为了自己，请尽量远离。

来自Android客户端11楼2015-01-02 07:42

6.失恋耗人心神，请千万善待自己。保持规律的生活习惯，不要进行自残自虐等活动，失恋后你只属于你自己，请为自己着想，不要拿过去的事情惩罚自己。

来自Android客户端12楼2015-01-02 07:45

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7.如果还是难过，就过来和楼主抱着哭吧，请你吃绝味辣鸭脖，胃火中烧爽爽的，你值得拥有

来自Android客户端13楼2015-01-02 07:46

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其实我一直很奇怪按理说应该是这样的，但是明显感觉这次格外投入，或许是正在当下（求指教

）

来自Android客户端25楼2015-01-02 08:40

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