【图片】打卡贴【insanity吧】

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打卡贴

断断续续做两个星期了
数据 switch kick 68-74 power jack 26-37 power knee 64-80 power jump 12-15 square jump 3-6 suicide jump 5-6 push jacks 0-2 plank oblique 18-28
放一张今天刚照的，过两个星期在放一张的

送TA礼物

来自iPad1楼2015-01-01 09:28回复

刚做完02 加油

来自iPad3楼2015-01-02 08:16

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加油

来自Android客户端5楼2015-01-02 08:26

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楼主继续加油

IP属地:广西

来自iPhone客户端6楼2015-01-02 10:05

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简单说下lz的体型变化过程，2010 我来到美国，第一张照片是2010，到现在一共长了20lb吧，中途生孩子第二张照片，去年夏天做了一段时间hiphop abbs 感觉腹部出来点线条了，第三张是我2013 去beach照的，然后冬天没练又胖了。希望insanity可以坚持下去，会来打卡，打算毕业后发对比图给beachbody 可以得到free insanity t shirt, can't wait, everyone keep up we are gonna kill it