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【日记】141230|2015快到到了。。自己也二十了为了自己！！拼了！！

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前段时间有过一次减肥行动不过没有成功！！也没办健身卡。。今天刚办的健身卡。。也是拼了！！还有一些问题不懂。。还要请教各位前辈！！
IP属地:山东来自Android客户端1楼2014-12-30 19:53回复
    一次锻炼多长时间才能有效的减肥！！
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2014-12-30 19:55
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      2025-06-28 18:29:41
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      饮食方面需要注意什么？
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2014-12-30 19:55
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        我想对自己狠一点。。过早加运动或者过午加运动。。哪个好一点。
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2014-12-30 19:56
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          我在这谢谢大家了！！
          IP属地:山东来自Android客户端5楼2014-12-30 19:57
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            求解答！！谢谢
            IP属地:山东来自Android客户端6楼2014-12-30 19:57
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              单机吗？
              IP属地:山东7楼2014-12-30 20:17
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                真单机啊。。
                IP属地:山东来自Android客户端8楼2015-01-01 19:51
                回复
                  2025-06-28 18:23:41
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                  没有在单机～⊙▽⊙
                  来自Android客户端9楼2015-01-01 19:57
                  收起回复
                    今天第一天来这个地方。。用了跑步机和动感单车。。两个多小时。。感觉很爽！！
                    IP属地:山东来自Android客户端10楼2015-01-01 20:01
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