一、学习准备思想上的松懈。进入最后的复习冲刺阶段不同于刚开始学习时那种忙碌，更多的是重复之前学习到的技巧，这使得有些同学们思想上有一定程度的松懈。因为刚学习时，由于有好多技巧学习之后间隔时间过长，重新复习时老师会让同学们再多做一些题目，有的还要和后面学习的知识进行综合起来考虑，另外，在复习过程中老师会布置一定数量的练习题当作必做的作业，这些任务会让同学们在忙碌中度过。但最后冲刺阶段这些任务就显得少了，于是很多同学就从思想上松懈了下来，考前浮躁情绪就产生了。
　

　二、学习内容上新刺激的丧失。学习基本告一段落，大多的考试技巧或者模拟演练也进行了一两次，知识方面不再有新的内容，使得学生失去了渴望新知识的兴奋，没有最初的兴奋，慢慢就出现了考前浮躁情绪。
　　

三、学习能力上自主学习能力的缺乏。在考前复习阶段，老师会把更多的学习主动权和时间支配权交给考生，这对于缺乏自我管理的学生来说，会感觉到不适应，没有整体的规划，东一榔头西一棒子，更有同学在无所事事中等待正式中考那一天的到来。正是基于上述原因，很多同学便不同程度的出现考前浮躁情绪，静不下心来复习。
　

　了解清楚了考前浮躁情绪产生的原因，就要开始有针对性的采取积极的应对方法来消除考前浮躁情绪了。下面艺考之家的小编给大家提供一种方法，大家可以根据自身情况，合理使用，调整心态。（考试心理）
　　

首先，要平静自己的心态。如果平时不下苦功夫，寄希望于艺考超常发挥，无异于痴人说梦。所以一旦出现了浮躁，要平心静气地问自己：你浮燥是为了什么?而浮燥最终又能给你带来了什么?一旦能够静下心来，便可以把精力投入到日常的备考当中。
　　

其次，每天给自己订一个计划并严格执行。艺考，不是一件抬头碰运气、天上掉馅饼的事，它需要有一个详实的计划，要踏踏实实地做，一步一步地去完成你的计划。所以，当你浮躁的时候，你就要把注意力放在该做的事情上，少一份懒散，多一份努力，少一份侥幸，多一份踏实。当你明白了这个道理以后，浮躁的心情就会很容易平静下来。
　

　最后，要持之以恒去备考。备考艺考的时光一晃而过，在这短短一年里学习了很多知识，最后的艺考就是要检验这自己的学习效果。就好像是一个杂技演员转动着若干盘子在舞台上表演，一直都非常成功，最后掌声响起，幕布也在逐渐合拢，这是你一定要坚持到最后一秒，决不能疏忽于闭幕前的一瞬，否则就前功尽弃。
　　

考前浮躁情绪并不可怕，也不一定会对你的考试产生巨大的影响，奥尔艺考（企鹅291686532）忠告只要你了解清楚其本质，积极的调整应考心态，消除克服都不是问题。