经常失眠，以前一周多用一次安定片，睡眠效果挺好，5--6天都有作用。自从检查出青光眼，不敢用安定片了，现在失眠一次，第二天能睡一宿好觉，第三天又失眠，就这样循环着，饱受失眠的折磨。老师，朋友们，有什么我能吃的安眠药吗？谢谢！