宋代正规军军事训练初探——北宋篇
摘要
军事训练作为提高军队战斗力的重要途径，历来深受重视。宋代由于军事力量相对较弱，
因此其军事训练也经常以“教阅不精”等语言形容。作为一个庞大帝国，其军事训练是否就
一无是处?这一点恐怕很值得商榷。目前学术界对宋代军事训练的研究相对缺乏全面深入探
讨，一般来说都是贬多褒少，因而对于宋代军事训练的开展情况与训练内容需要进行全面认
识。笔者在前人研究的基础上，拟对宋代正规军军事训练进行探讨。
第一章首先对宋代之前军事训练发展状况进行简介。军事训练从史前起源，至夏商西周
时期初步形成以“鬼狩”为主要内容的训练体系，春秋战国之后，随着社会进步、战争形式
的变化，旧有军事训练己经不能适应新时代战争的要求，经过当时众多兵家的共同努力，中
国古代冷兵器时代军事训练理论体系初步建立，其影响长达数千年。
第二章对宋代军事训练发展脉络及各时期的特征进行初步研究。宋初军事训练主要承袭
中唐五代以来训练规制，前代尚武遗风犹在，一批经过五代乱世的优秀将领仍在军事领域发
挥重要作用，加上宋太祖.................................................
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宋代正规军军事训练初探——南宋篇
南宋初期军事训练的重建
南宋建立于战火之中，君臣上下对北宋军备松弛有深切体会，不论之后宋高
宗的和战态度如何，此时期他知道想要维持皇位就必须加强军队建设，对训练更
需着意。因此其在河北、河东和东京周围正规军大部溃散现实面前，于建炎元年
(1127)下令在这些要害地区招募弓手，训练弓弩等各种武器，制定详细等级，
并派专人负责。④...................................
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宋代正规军军事训练初探——步兵训练
宋代由于缺乏马匹，骑兵建设相对落后，军队中主要以步兵为主，因此步兵
训练就成为两宋军事训练非常重要的一部分。而步兵首先应具备过硬的军事体能，
再则是熟练掌握军事技能，最后在集团方阵内发挥战术作用。
第一节军事体能训练
作为一名士兵，最基本的就是体能要求，古代作战，无论是使用武器，还是
跋山涉水，都需要良好的体能，所谓“凡战，以力久，以气胜。”①战国时期魏国
挑选武卒，要求“衣三属之甲，操十二石之弩，负服矢五十个，置戈其上，冠胃
带剑，赢三日之粮，日中而趋百里”。②
宋代募兵多选择身强力壮者，“方其募时，先度人材，次阅走跃，试瞻视”。③
而宋太祖制定“更戍法”，除了防止武将专掌兵权和“均劳逸，知艰难，识战斗，
习山川”，④再者可能也有加强体力训练的缘故，让士兵在不断的迁徙过程中，熟
悉地形，模拟在战争状态下的急行军。“兵行何忽忽，百里不一息。南征有期会，
相观各努力。三年戍西荒，蛆虱生金革。归来席未暖，羽檄何奔迫。行行当逾岭，
五月逼炎赫。尚有筋骨存，所虞生死隔。山林如谈焚，溪水沸湍激。”⑤如此频繁
调动，纵然造成“将不识兵，兵不识将”的后果，但是在士兵身体和各种地形、
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宋代正规军军事训练初探——协同作战训练
宋代协同作战训练
协同作战训练是指各战斗兵团共同进行战斗方法的训练，宋代虽然骑兵不发
达，但是战争中没有骑兵绝对不行，所以还要进行步、骑兵协同作战训练。一般
来说，这种训练是通过各种各样的阵来实现。
第一节北宋协同作战训练
宋太宗创制“平戎万全阵”，①阵中以步兵为主，骑兵为辅，配备了拒马、长
枪、床子弩、步弩、步弓、刀剑、盾牌、战车等武器，中心为三个步军方阵，前、
后、左、右为骑兵方阵，总兵力达到14万人之多。如此庞大军阵，在实战中很难
施展，即便是日常训练，调动如此众多军队，组成如此复杂战阵，依靠“族旗鼓
铎”为号令，恐怕也难以达到良好训练效果。
雍熙三年(986)，曾长期生活在辽境的宋琪上书提出对抗契丹的阵法，相比
宋太宗的平戎万全阵，大大缩减规模，只有步兵与骑兵，前阵用骑兵专门突击，
阵中以步兵担当第二进攻梯队，后队负责防御敌方偷袭，左右两翼不轻易参与进
攻，防备敌人用骑兵冲阵，后阵距前阵不远，是战略预备队，视情况随时应变。
应该说此阵并月目华而不实，发挥了骑兵的快速、机动优势，又注意到步兵在攻坚
战..........................
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插

宋代正规军军事训练初探——宋代军事训练的特点与弊端
宋代军事训练的特点与弊端
宋代军事训练并不是孤立的存在与发展，它与宋代的政治经济、军事思想、
军事技术以及军队的传统、经验和作战任务等有密切的联系，因而宋代军事训练
相比前后代，具有鲜明特点，在当时也取得了一定效果。
一、宋代军事训练的特点
(一)步兵训练专业化
古代战争中，骑兵以其快速、机动、灵活、迅猛等优势，一直是历代王朝军
备建设的重点。西汉武帝和盛唐时期之所以能够取得巨大的军事成就，与其骑兵
优势密不可分。而宋代由于在骑兵建设上受到种种制约，陆军一直以步兵为主，
训练也是以步兵训练作为重心。
步兵面对骑兵快速攻击，很容易被冲散战斗队形，所以必须在远距离就给予
骑兵大规模杀伤，因而弓弩训练在宋代冷兵器训练中占据绝对优势。北宋初期弓
弩训练以斗力作为主要内容，所以宋太宗年间有“挽弓有及一石五斗者，矢二十
发而绰有余力”。①但经过实战检验后，这种训练方式有些华而不实，因而又逐步
形成与准确性相结合的训练方法。之后宋金战争中，宋人认识到金兵弓弩斗力虽
不强劲，但专以准确性伤人。南宋加以借鉴，将.........................
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(´•皿•`)谁的妹子！？

果然被吊起来打了

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随缘大哥还给我一个……哎，之前没来得及发，看来还是过几天弄好了再发吧

这个我喜欢。。。我是指这个妹子。。。

十五字十五字十五字十五字十五字

不错不错，好妹子