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【日记】141228|2014.12.28过午不食戳进来

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马上就是2015年了，在吧里也潜伏了几个月了，楼楼身高159体重125斤胖得自己都受不了了，我们一起减肥可好？
来自Android客户端1楼2014-12-28 08:50回复
    2015.1.7毕业的日子，眼看马上就毕业了还是这么胖，能不能不要吃了减肥。。。
    来自Android客户端2楼2014-12-28 08:51
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      2025-06-17 17:55:30
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      首先，说说过午不食法早上，中午正常吃，晚上不吃，实在忍不住可以吃水果，喝水，
      来自Android客户端3楼2014-12-28 08:53
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        有不有用一样的方法的亲啊？一起可好？
        来自Android客户端4楼2014-12-28 08:54
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          之前七月份用这个方法减了八斤，一直维持到八月份，眼看就要开学了，没有克制到了，又长回来了
          来自Android客户端5楼2014-12-28 08:55
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            没事，没人楼楼也不会弃楼，
            来自Android客户端6楼2014-12-28 08:58
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              当做每天我记录的减肥之路
              来自Android客户端7楼2014-12-28 08:59
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                把减肥当成一种习惯
                来自Android客户端8楼2014-12-28 09:00
                回复
                  2025-06-17 17:49:30
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                  为什么不借助一些东西辅助啊
                  来自Android客户端9楼2014-12-28 09:00
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                    本人昵称:红红
                    身高159
                    体重125
                    年龄18岁（）
                    减肥方法:过午不食法
                    座右铭:为了减肥一切都好说
                    来自Android客户端10楼2014-12-28 09:02
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                      加油咯
                      来自Android客户端11楼2014-12-28 09:04
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                        之前楼楼也用过瘦身贴的，以为很管用，某淘宝上买的，全是好评，用了半个疗程，居然还长了两斤，果断的把它丢了
                        来自Android客户端12楼2014-12-28 09:06
                        收起回复
                          昵称:小梦
                          身高:163
                          体重:54.5（可不可以说从65减到50）
                          年龄:18
                          方法:过午不食（毕竟就是过午不食瘦下来的）
                          座右铭:没有受不了只有瘦不了！
                          来自Android客户端13楼2014-12-28 09:07
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                            广告的请走，我们不需要什么减肥茶，减肥药，我们要健康减肥
                            来自Android客户端14楼2014-12-28 09:07
                            收起回复
                              2025-06-17 17:43:30
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                              我试过过午不食，虽说有效果，但是假如以后晚上再吃东西反弹也很快。
                              来自Android客户端15楼2014-12-28 09:10
                              收起回复

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