你要爱自己。这是个不新鲜的秘密。人生的路那么长，一路上那么多风雨兼程那么多不易。在别人的爱到来又离开的时候，我们时常沉浸在痛苦里，同样变得不爱自己，成为离弃者的同谋。我们啊，常常走着走着就忘了，自己才是世界上那个最长情的陪伴者。

只有当我们学会爱了，一个对的人走过来，我们才能机会开展一段美好的感情。有句话是如果你想要一个美好的人，就先让自己美好，当你具备了一种爱的能力，并抱着爱的态度去面对别人的时候，你很容易被持有相同态度的人接受，开始阳光灿烂的未来。

有人说，在经历了痛苦的感情之后，不会再奋不顾身地爱一个人是一种退化。我不这样认为。没有底限地去爱一个人，那并不是高尚的爱情，那是愚蠢。而愚蠢的事情，有过就好，总不能一直蠢下去。成熟之后，依然会以不自爱的姿态去爱一个人，那才是退化。一个连自己都不好好珍惜的人，又能懂得珍惜什么呢。

我来不及回到过去，看到爸爸如何疼爱我。幸好我还有现在，和厚厚的一叠未来。当我陪着他给家里的牡丹剪枝的时候，当我给他炖五花肉做扁豆焖面的时候，当我先生为了哄他高兴故意输他两盘棋的时候，看他笑得那么开心，我想，幸好啊，我还有机会陪你笑着变老。

很多人等不到，很多事做不到，很多过去回不到，犹如三十岁的我们无论跑步消耗多少卡路里，在健身房里流多少汗水，都不可能回到十八岁的青春岁月，回不到十八岁看到对方时的那种澄澈笑容，更不能回到最初彼此见面时的没有伤害与没有辜负。未来太远，过去太迟，活在当下最好。

开心也好，难过也罢，我都试着不让自己去关心你。

时间冲不淡感情，只有不在乎才是杀死感情的凶手。

冲动的时候不妨先冷静，试着分开一下给彼此一些时间和空间，回忆一下两个人在一起开心的时候。然后再生气也能平静下来，再冲动也不忍心伤害了。

真正关系好的朋友是不论何时都不用拐弯抹角，不用寒暄，我需要你了就找你聊上一整天，你想起我了就来我这住上一阵；你心情好来跟我分享开心的事，我不高兴的时候跟你吐槽一下近况，彼此口无遮拦；需要你帮忙就直说，嫌我碍事也不用找借口；没有浮在表面的客气，也没有内心深处的戒备。

每一次的矛盾带来的应该是成长和谦让而不是加剧冲突和裂痕。

爱情就是让一个人轻易控制你的情绪。

相爱首先要心里有对方，心里有对方首先要学会有效沟通，有效沟通首先要管理好自己的情绪。

爱的时候一定要让你知道我爱你，可以不问结果，但一定不可以留遗憾。

自从跟你在一起，每一个昨天都满心欢喜，每一个今天都很窝心，每一个明天都满怀期待。

不要妄想打动一个心里没有你的人。