《口吃者的自我矫治》（第11版）第146页。
关于呼吸控制
虽然轻松、安静的呼吸有助于口吃者说得更好一些，但不建议口吃者试着有意识地控制呼气和吸气。努力有意识地控制呼吸经常也会引起呼吸的反常，包括在呼吸的尽头说话，喘气或过度换气导致紧张的增加。
当口吃者缓慢、平滑地说话，特别是在一个词的开始，用轻触的轻松启动的模式，有助于产生一个自然、适当的呼吸。
为努力消除口吃，一些治疗师建议口吃者在遇到阻塞时应该发出一个轻轻的“叹息”，因为这样会保持声带打开和放松，让他能够更容易地通过阻塞。这有点类似于有人建议口吃者在发恐惧词的时候发出一个无声的“h”。
这些技巧能起作用，因为它们能分散对恐惧的注意，从而帮助放松声带的紧张。然而，当这种分散注意力的效果消失后，口吃者又会回到如上所述的不正常情况。
总之，说话只需要少许气息。呼吸或多或少是自动化的，对口吃者来说，让它保持在意识控制之下通常是不必要的。
“说话时刻意控制呼吸是有风险的。”（Van Riper）
“当呼吸不是在有意识控制之下的时候才是最好的……呼吸应该是相对自动化和无意识，所以，通常你对它的注意越少越好。”（Luper）