我能戒吗【戒烟吧】

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烟龄17年，每日20支，从前天晚上突然萌生了戒烟的想法，告诉自己与以前后会无期，昨天第一天是难熬的一天，很难受，胸闷，嘴里老有唾液，好像要流出来，今天上午想吸烟的感觉一点也不小，中饭吃完，就摸兜，想抽，大家说说都怎么抑制诱惑呢？

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2014-12-27 12:41回复

头晕，胸闷的感觉越来越厉害了，

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2014-12-27 12:45

不感兴趣

开通SVIP免广告

你可以的，加油

3楼2014-12-27 12:50

收起回复

万事开头难！

来自手机贴吧4楼2014-12-27 14:07

你以成功了，因为戒烟第一天是最难的。以后只要保持一囗不抽就行了。

来自Android客户端5楼2014-12-27 14:13

戒烟初期烟瘾来临时简单应急四招:
1、用力伸懒腰；
2、深呼吸15次；
3、喝一杯冷水；
4、刷牙或洗脸；
牢记以上应急四招,相信自己一定能成功,决不质疑戒烟决定,心理上不给任何退路。

IP属地:河南

6楼2014-12-27 14:15

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