带你免费减肥、请叫我雷锋、不谢、

求楼主告知怎么减。

增肥有法吗

首先、如果你有便秘的情况、必须先调节一下、把你的陈年宿便给你排排干净、怎么做？很简单、阴阳水听说过没有？喝过的举手、连续喝一周、效果好到没话说、

别着急阿。 我正在努力码子中

想要减肥 、先要缩胃、所谓缩胃、就是把你已撑成40码的大胃口 给它慢慢缩小到正常人的胃口、这个过程对每一个吃货来说都是一个很艰难的过程、我不会给你推荐任何减肥产品 减肥药、是药三分毒、副作用、反弹我就不多说了、你要想不付出点真事就轻轻松松减肥、那还是建议你点左上角、 切入最主要滴。

刚刚说到阴阳水、超级简单的、就是你前一天晚上睡觉之前、凉300毫升水、第二天一早、在那半杯自然放凉的水中。加300毫升刚烧开的沸水、然后最主要的是要加一点盐进去、一口气喝下、每天清晨一杯、坚持一周、便秘没好 你找我

我是纯粹的食物减肥、吃的少、但是合理、营养都能跟上、一天中的蛋白质我也一点没少、减肥是个持久战、没有好的身体、你也就没有体力减肥。