马上就要进入考场了，在扎实掌握知识的前提下，也要注意自己的身体。在考试期间要有良好的作息，也要有均衡的营养摄入，以最好的状态迎接考试！在此预祝所有考研的朋友都能考上理想的学校！
1.早餐午餐晚餐
有很多学生没有吃早餐的习惯，但是考试这几天早饭是一定要吃的，做题是脑力劳动，消耗的能量很多，需要摄入足够的食物才可以。早餐可以吃一些面包，鸡蛋，牛奶等，中午大米，面条还要摄入足够的蔬菜，鱼，肉。晚上要清淡一些，喝一碗小米粥，吃一点馒头蔬菜就可以。饭后适当补充水果，还有核桃等补脑食物。
总的来说，和平时吃的不要变化太大，注意全面均衡营养。不要暴饮暴食，也不要吃平时没有吃过的食物，还有过于油腻的食物都有可能导致胃不舒服。
2.作息
考试期间要有良好的睡眠，一般睡7到8个小时是最好的。但是因为过于紧张导致失眠也不用过于担心，以免影响发挥。睡前用热水泡脚，喝一杯热牛奶都有助于睡眠。
3.有一个轻松的心情
要经常鼓励自己，只要努力了，就不后悔。
加油