四季养生之道食物，螺旋藻作为一种大众性纯天然保健食品，有很高的营养价值。螺旋藻营养对于人体免疫力的提升以及多种疾病的预防和辅助治疗，有着不可替代的作用：　　 1、螺旋藻蛋白质含量一般在55—73%，由18种氨基酸组成，是地球所有食物蛋白质含量最高。　　 2、四季养生之道食物，螺旋藻是所有食物中可以吸收铁含量最高的，是一般富铁食品的20倍，由于世界上缺铁性贫血普遍存在，螺旋藻将发挥富含铁质的优势。　　 3、螺旋藻含有多种维生素，其中B12含量是现在已知生物体中维生素B12含量较高的一种，B12具有防癌增强人体防疫功能和延缓衰老的作用。　　 4、四季养生之道食物，螺旋藻是含΂2-胡萝卜素最多的食物。是胡萝卜含量的10—15倍。同时在体内可转变为维生素A，已被医学界认为是能明显保护正常细胞与防癌作用的食物。　　 5、螺旋藻是所有食物中含΂3-亚麻酸最多的，是调整人体多种功能的极重要的物质，在自然界中能直接作为食物的΂3-亚麻酸只有母乳与螺旋藻。　　 6、四季养生之道食物，螺旋藻含有多种人体所需的微量元素和矿物质，如铁、锌、钙、铜、硒等，这些微量铺张 矿物质均与有机物结合，易被人体吸收利用，能有效地调节机体平衡及酸活性。　　7、四季养生之道食物，螺旋藻含有的叶绿素是一般蔬菜的10倍，它可以清除体内杂质，增加抵抗；四季养生之道食物，并且有乳酸菌，双岐杆菌等有益肠道微生物生长的促进因子。 8、螺旋藻易被人体所吸收，其蛋白质消化率达75.5%生物学价68.0%净利用率达52.7%这是其它食品无法与之相比的。四季养生之道食物， 9、螺旋藻生长于碱性极强的环境中，无任何细菌。被公认为真正无污染的天然食物。　　四季养生之道食物，日常生活之中服用螺旋藻是为了提高人体免疫力以及预防各种疾病的侵袭，然而螺旋藻不只只有预防各种疾病的作用。四季养生之道食物，他的美白与瘦身功能同样优秀。所以在使用螺旋藻时应尽量让螺旋藻的功能与优势最大化，在花同样钱的时候，能享受更多的功能。下面就说说螺旋藻的美白与瘦身。　　四季养生之道食物，螺旋藻中含有一种叫做pheneylanine的物质，可以使食用螺旋藻的人们不产生饥饿感，因此能减少食物摄入量；另外螺旋藻又含有丰富的蛋白质、低脂肪、糖以及多种微量元素，使人体内分泌有条不紊的运行。四季养生之道食物，它所含有的叶绿素、藻蓝蛋白、΂2-胡萝卜素等物质具有提高人体免疫力的作用，从而使人体更加健康。四季养生之道食物，因此它具有很好的控制食欲，达到瘦身减肥的目的，而又不失健康之美。　　四季养生之道食物，螺旋藻还有很好的美白作用，它含有丰富的维生素C、维生素E、叶绿素A等一系列的分别具有美白和养血补血的物质，从而使人体的皮肤更加美白与水润，达到一种白里透红的健康皮肤。四季养生之道食物，另外螺旋藻也是一种很好的制作面膜的物质，鲜螺旋藻粉制成的面膜及其酶的水解产物具有很好的皮肤渗透性，四季养生之道食物，能把营养物质运送到皮肤血管和皮肤，从而促进皮肤血管的循环与防止皮肤角质化，使皮肤越来越白嫩。现螺旋藻粉提取物已经用到了多种高级化妆品之中，使用效果显著。