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回复:胫腓骨骨折日记

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下垂没啥感觉,就是脚会肿起来


IP属地:上海来自Android客户端104楼2015-05-16 16:37
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    从头到尾看了楼主的帖子,楼主积极恢复的心态很好,就是觉得100天拍了片子没怎么长挺失望的。我们伤的地方差不多,但我踝骨也裂开了,但打了一个钉子。后踝那个地方麻木肿胀一直有。胫骨没任何感觉了。今天整六十天,我一直双拐。其实多活动晚负重才是科学锻炼方法。骨痂长好了,脱拐才放心


    IP属地:河北来自手机贴吧105楼2015-05-16 16:51
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      骨折就是难熬啊


      来自手机贴吧106楼2015-05-16 17:31
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        5.27 术后第173天
        出门单拐,在家脱拐,走的比较慢但是很平稳,瘸得不明显。每天坚持午饭晚饭之后带宝宝出门散步,在家没事做做家务,整理房间洗碗下楼扔垃圾等,扫地拖地还没做过。昨天又有新进步:第一次站着洗澡。之前洗漱洗头都是站着,但是洗澡一直是坐在马桶上。昨天试了一下,还不错。今天开始都要站着洗澡了。骨折期间胖成鬼,以后晚饭少吃,坚持锻炼,希望能在回去工作之前瘦下来。每天仍然喝蛋白质粉吃液体钙,不过这一桶吃完就不买了。脱拐上一两级小台阶或者迈过门槛什么的都没问题。虽然不能说完全痊愈,但是九级脱拐的目标也算初步达到了。单拐走的最远的记录是公交车两站,走了个来回。走的时候完全不疼,晚上躺下脚腕疼,也肿,睡一觉就又好了。信心满满,大家一起加油吧!


        来自Android客户端107楼2015-05-27 14:13
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          6.3 术后第180天 整整半年
          今天全天没有拄拐,无论在家还是出门都游刃有余,甚至走得不快的话也看不出来一瘸一拐。接下来除了每天坚持锻炼之外要重点恢复脚踝的角度了。虽然上下楼梯,特别是下楼梯很顺利,但是一步迈一个台阶的时候还是感觉到了伤腿的脚踝有阻力。慢慢恢复吧,下一个目标是可以坐公交车。


          来自Android客户端108楼2015-06-04 01:32
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            好厉害


            来自Android客户端109楼2015-06-04 01:44
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              我快九级了。还没好


              IP属地:上海来自Android客户端110楼2015-06-04 07:19
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                骨痂到底张什么样。


                来自Android客户端111楼2015-06-04 08:15
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                  楼主双腿并拢能蹲下吗?


                  来自手机贴吧112楼2015-06-04 12:04
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