2014.12.23 亚健康人群已经越来越多，如何摆脱亚健康已经成为了非常热议的话题。在日常生活中食用保健品可以改善亚健康状态，人们越来越信赖螺旋藻。如何摆脱亚健康，如何让我们的身体越来越健康已经成为了刻不容缓的问题，螺旋藻的出现，让如何摆脱亚健康不再是难题。　　亚健康者在身体上表现为：心慌、气短、浑身乏力、经常头疼、头晕。在心理上表现为：精神不振、情绪低沉、反应迟钝、失眠多梦、白天困倦、注意力不集中、记忆力减退、烦躁、焦虑、易惊等。还表现为疲劳、心律不齐等。但是，这些症状如去医院检查（血压、心电图等）却很难发现问题。如何摆脱亚健康？这是一个非常重要的问题。　　目前有75%的人处于亚健康状态，及大多数人正处于患多种疾病的边缘，随时有患各种疾病的危险，特别是突发性心脑血管疾病，存在着突然死亡的潜在因素极高。亚健康人群中普遍存在的六高一低，高负荷（体力和心理）、高血压、高血脂、高血糖、高血粘、高体重、免疫功能偏低。如何摆脱亚健康？如何科学地提高精力和体力、全面增强机体的免疫力、预防疾病的发生、控制一些慢性病的发展已成为个人或全社会急待解决的问题。　　研究调查表明，尽管造成亚健康的原因多种多样，但专家认为，长期过度疲劳时首要的因素，身体的主要器官长期处于入不敷出的非常负荷状态；其次是人体的自然老化；还有的是在疾病即将发生的前期，在发病前，人体在相当长的时间内没有出现气质型病变，但在功能上已经发生了障碍；另外，则是人体的生物钟正处于低潮时期，即使是健康人，也会在此时期内处于亚健康状态。专家劝诫人们要重视身体健康，不要拿自己的生命开玩笑。如何摆脱亚健康刻不容缓，目前螺旋藻对于改善亚健康状态非常有效。　　如何摆脱亚健康？螺旋藻是目前所发现的营养最丰富的食物，它的蛋白质含量高达65%以上，蛋白质的质量优于牛奶和豆浆，它所含有的维生素种类最多，基本包括了人体生理活动必需的各个品种，它含有丰富的钙、磷、镁、铁、锌等多种矿物质元素，据统计，食用1克螺旋藻所获得的营养，相当于1000克蔬菜、水果的营养总和。如何摆脱亚健康？螺旋藻是地球上最古老的生物之一，有35亿年的生命史。　　如何摆脱亚健康？食用螺旋藻是最正确的选择。法国科学家克里门特（GClement）博士说：“20世纪人类科学有两大发现，一是原子能，二是螺旋藻。而后者的价值远远大于前者。”各国学者通过对螺旋藻的营养成分、保健功能、药用价值、食用安全等大量研究后认为，螺旋藻是各种天然营养素完美的组合—1克螺旋藻的营养成分含量等于1000克蔬菜、水果营养成分的总和。如何摆脱亚健康？更重要的是，螺旋藻的营养成分非常均衡，蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、活性物质的成分正好和人体的需要吻合。　　如何摆脱亚健康？人体维持正常的生理活动，除了需要基本的水、蛋白质、糖类等营养外，还需要维生素、矿物质等微量元素，这些营养元素人体大部分不能自我合成，需要从饮食中摄取，而绝大多数食物所提供的营养单一，人体想获得丰富的营养，需要吃很多食物和多种食物，容易给肠胃增加负担。　　 如何摆脱亚健康？健康藻螺旋藻是大自然赐予人类生命活动和健康长寿所需的最佳营养宝库。健康藻螺旋藻集中了人体所必需的各种营养素，可以说，现代人希望从多种食物中获取的各种营养素都浓缩在螺旋藻中，故被誉为“超级营养食品”。 　　如何摆脱亚健康？螺旋藻作为均衡蛋白质、维生素和矿物质的一种资源，有益于人体健康并具有保健作用，其重要性已在国际上获得共识。已有不少国家把它作为婴儿食品、老年保健食品及人体的营养补品。随着研究工作的深入，已有大量科学研究证明，产品具有多种生物活性物质，对人体健康能起到很好的帮助。如何摆脱亚健康？螺旋藻作为药用，可以治疗胃炎、胃溃疡等现象，每天在吃饭三十分钟前使用，一天吃三次，每次的螺旋藻应为四克。如果是患有糖尿病的朋友，一日应使用三次，每次的螺旋藻分量应为三点五克。　　如何摆脱亚健康？此外，螺旋藻还含有叶绿素、胡萝卜素、多糖、亚麻油酸等珍贵的生物活性成分，正是这样丰富的营养，才获得了超级营养宝库的美称。