问大神一个问题。好好练从这样到这样要多长时间【肌肉吧】_百度贴吧

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问大神一个问题。好好练从这样到这样要多长时间

只看楼主收藏回复

如题。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-12-21 11:29回复

一年

来自手机贴吧2楼2014-12-21 11:46

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只要有计划，坚持下去半年就行的。只不过很多人坚持不下去。

来自手机贴吧3楼2014-12-21 13:02

这问题很不实际，好好练是指自己瞎练？看书练？请私教？照片上的是模特，练的是美感

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2014-12-21 15:15

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要看怎么练，强度

来自iPhone客户端6楼2014-12-21 17:43

3个月

来自Android客户端7楼2014-12-21 19:25

一两年？

来自iPhone客户端9楼2014-12-21 19:36

求大神设计一套训练计划。

在最短时间内练成。。有的私聊。

来自Android客户端11楼2014-12-21 19:52

楼上净扯淡。按照你所能坚持的极限。每个两年时间都是放屁

来自Android客户端12楼2014-12-21 22:16

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两年

IP属地:河北

来自Android客户端13楼2014-12-21 22:45

看你这个图我想告诉你，第一步，把自己晒黑=_=

IP属地:广西

来自Android客户端14楼2014-12-22 03:32

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一年多是肯定的

来自Android客户端15楼2014-12-22 04:10

两年，可以的，坚持

来自Android客户端16楼2014-12-22 13:11

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