坚持过午不食一个月真的有效吗?【减肥吧】

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我是上星期来减肥吧的看到大家说过午不食法好用于是也试了一下我是这个月26号开始试的今天31号了体重从62KG减到今天是60KG 5天减了4斤我想问问有经验的朋友,这样坚持一个月真能减10斤吗....现在肚子又开始饿了 .....哦,对了我晚上有喝一小碗稀饭,因为胃不好妈妈怕我把身体搞坏...

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1楼2008-03-31 21:31回复

我早上都是吃一小碗燕麦片和一个馒头　午饭也是一小碗米饭　大都吃鱼和素菜．．可是怎么觉的效果不太明显�

2楼2008-03-31 21:33

不感兴趣

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我骨架挺大的　要是能减到１０６到１１０斤就满足了　．．�

3楼2008-03-31 21:34

我也觉得不明�

4楼2008-03-31 21:34

哪位有过午不食经验的朋友可以指点指点啊．．．�

5楼2008-03-31 21:35

女人啊　不对自己狠点　就会被抛弃了～～～～‘要做选择别人的人而不是被别人�

6楼2008-03-31 21:41

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