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求好心大神指导,我想问个问题

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每天慢跑40分钟后做腹肌撕裂是好还是坏,会不会影响肌肉增长?


来自Android客户端1楼2014-12-21 04:30回复
    你说的如果是晨跑后 下午或者晚上再撕裂 就行


    IP属地:河南来自Android客户端2楼2014-12-21 04:36
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      2025-07-27 05:54:38
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      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      配合有氧不错啊


      来自iPhone客户端3楼2014-12-21 08:19
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        吃蛋白粉吗?


        来自Android客户端4楼2014-12-21 12:23
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