藏医药经典《四部医典》、《晶珠本草》等记载黑枸杞主治心热病、心脏病、月经不调、停经等。《维吾尔药志》记载,维吾尔医生常用黑枸杞果实及根皮治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血等症,民间则作滋补强身及降压药。现代相关试验表明,黑枸杞有调节、降低血脂、血糖、胆固醇,增强免疫系统能力,兴奋大脑神经,延缓人体衰老等功效,被国际营养保健专家誉为“藏药软黄金”。
中老年不可或缺的长寿佳品
黑枸杞的保健功效,很大一部分是来自其富含的花青素。从根本上讲,花青素是一种强有力的抗氧化剂,它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤,具有抑制癌症、增进视力、改善睡眠、加固血管等实际功效,是中老年朋友不可或缺的保健佳品。
抑制癌症:花青素具有清除自由基的功效,可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。另一方面有些癌症透过溶解组织和细胞的物质形成肿瘤,这些癌细胞产生溶解脢和蛋白脢,而花青素能保护蛋白质不受蛋白脢的影响。像乳腺癌的致病机制便是如此,因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。
增进视力:医学临床报告显示,花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力。花青素可以提高在昏暗灯光下的视力,这对于夜间驾车者以及长时间注视屏幕的人都有帮助。
改善睡眠:花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用,具有强力抗氧化和抗过敏功能,能穿越血脑屏障,保护脑神经不被氧化,稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。这一作用就解释了为什么人们服用了花青素后总说头脑清醒,睡眠也大为改善。
加固血管:花青素还能够改善血液循环,加固脆弱的血管,使血管更具弹性,被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。对于静脉功能不足者,花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状,所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素的食品。