离去他家还有不足两月，努力减肥！！！努力减脂！！！楼主试过节食，瘦了10来斤，默默在回家后三个月涨回来。楼主也跳过郑多燕，虽说无太多效果不过至少手臂细了，体重没多大变化。楼主也试过吃碧生源，是在碧生源刚出来的时候，拉的死去活来，有些用，不过楼主胃一直不好，所以放弃了。前一阵看别人吹得上天的苹果七天瘦，默默买了，发现毛用都没有，还总是会尿尿，皮肤变干燥，有人瘦了，想来也是把水排了而已。楼主高三毕业的暑假跳过爵士舞，从150的胖子到了130，到现在一直差不多～三四个月前节食到了116，不过效用不大，现在决定健身加正常饮食减肥，对于目标体重而言，110是暂定的。过程可能缓慢，但是效果会持久，不会一吃就回来。加油！！附上现在的体检表，过年前再po！