【图片】回复：技术【训练中肘伤的预防及恢复方法】【健美吧】

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回复：技术【训练中肘伤的预防及恢复方法】

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已经伤的有1年了还没好

IP属地:河南

66楼2015-01-03 00:08

好帖子！

IP属地:北京

来自iPhone客户端67楼2015-01-03 00:29

[OK HAND SIGN]

来自iPhone客户端69楼2015-02-11 10:02

非凡人毅力就能创造出非凡人的身体和精神，去闯吧，我很佩服你，你只会更强。以你现在的身材随便去那个[url]http://健身房[/url]都可以做教练

70楼2015-02-11 11:01

技术贴训练中肘伤预防和恢复以及胸腔扩张

来自iPhone客户端71楼2015-05-07 10:41

谢谢楼主，我练肱三只要使用器材就痛怎么办啊

72楼2015-05-24 22:47

收起回复

真不错，肘伤感觉难恢复，试试楼主方法。

IP属地:湖北

来自iPhone客户端73楼2015-05-24 23:20

技术贴，顶。。。。。。。

74楼2015-08-11 23:52

666顶

来自Android客户端77楼2016-09-09 22:09

哈哈起来

来自Android客户端78楼2016-09-09 22:09

大神您好，请问胸肌拉伤了怎么恢复快？我现在一般不痛了，只是用力的时候有点痛，但是力量不行，有什么方法可以恢复得快一点？

IP属地:广东

来自iPhone客户端79楼2016-09-19 12:11

肩伤怎么办呢

IP属地:广东

来自Android客户端81楼2017-03-01 18:18

尺神经滑脱怎么办啊

IP属地:北京

来自Android客户端82楼2017-09-14 18:05

上次上斜卧推的时候左肘刺疼让我开始注意这个问题了，真的非常感谢分享经验

IP属地:湖南

83楼2018-01-02 13:15

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