一个人好好照顾自己，天气变凉了，晚上盖好被子，不要着凉了，早上醒来不要猛地坐起来，不然会头疼，不要吃凉的辣的，那样对胃不好，好好吃饭，不要就穿那么点衣服，不要熬太晚，晚上把手机亮度调低一点，不然会有辐射，感冒了一定要吃药。