三次波浪那个？

还是左手在脸旁边，右手伸著那个？

@彰秀颖

是那个波浪扭身吧。
这个动作我不喜欢，因为不是古典舞里舞蹈动作，直接改掉了。
你要练的话，试试先练习波浪手、身体的摇晃动作。
然后注意动作是，左手折臂[就是小手臂折进来]、右手自然垂肘；
在动作中，右手是上下提沉的动作，重点是提肘沉肘[幅度稍大]，手腕配合[幅度稍小]，注意提的高度，手腕差不多与肩水平线；沉的高度可以在腰侧水平线。
左手：整体感觉你可以想象“用手肘去碰撞你身边的朋友”，碰出去的时候抬高手肘，包括你的肩膀，整个人稍微倾斜的感觉；收回来的时候压低手肘，抬高的肩膀收回来，保持与地面平行。在这个过程中，再注意手腕配合抬肘的动作画小圈；这个小圈有多大，以手指头为准，一般控制在身体中线、左侧线之间的距离内。

左右手、身体可以分开练习，注意每个细节。
然后练习整体，注意韵律和感觉。

那个动作真心是不好看，可以改改呀，我当时就改掉了

其实吧，胳膊的动作就和身韵的提沉差不多，胳膊也是有提有沉的就好……

不是右脚点地三次吗？